PERSONAL
マンツーマンで伴走
ひとりで迷わない。目的への最短距離を、トレーナーと。
WHY PERSONAL
運動と食事を、ひとりずつ設計する。
入会者の7割は初心者。何をどれだけやるかを、最初から一人で決める必要はない。
トレーナーが目標に合わせて運動と食事のメニューを設計し、フォームから伴走する。
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PLAN
目的別メニュー
目標に合わせて運動・食事を提案。代謝アップ／ボディメイク／バルクアップのオプションコースも。
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FORM
フォームから
マシンの使い方、狙った部位への効かせ方。自己流の前に、正しい型を。
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SESSION
30分から
30分・60分のセッション制。料金と予約は各SHOPページで。
TRAINER
トレーナー
入会者の7割は初心者。何をどれだけやるかを、最初から一人で決める必要はない。
トレーナーが目標に合わせて運動と食事のメニューを設計し、フォームから伴走する。
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小山 直晃 トレーナー歴6年 町田店在籍
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